чуть не умерла от тревоги в пятницу, сердце стучало как сумасшедшее, я дышала глубоко и медленно, но это не помогало, может так выглядит первая паническая атака?
моя психика, стрессоустойчивостью которой я так горжусь, дала течь, все сломалось и я никак не могла прийти в себя, пришлось покупать в аптеке какое то успокоительное

странно находить себя в таком состоянии, еще более странно понимать что оно не скоро улучшится